传说高辛王当朝的时候，皇后娘娘患了耳病，三年后从耳朵里挑出一条蚕子的金虫，耳病随之好了。皇后把这条虫装在瓠离里，用盘子盖着，虫忽然变成一只狗，五色斑烂，毫光闪闪，皇后为龙狗取名叫“盘瓠”。有一年，房王作乱，高辛王说：“若有人能斩房王的头来进献，愿把公主嫁给他。”一天夜晚，失踪了几天的盘瓠突然衔着房王的头跑了回来。高辛王万分高兴，命人以肉酱犒劳盘瓠。盘瓠只闻了一下便走到屋角里睡下，一睡就是三天。高辛王问盘瓠：“你是不是想娶公主为妻？可是狗不能和人结婚呀。”龙狗顿时口吐人言：“你只要将我放在金钟里面七天七夜，我就可以变成人。”高辛王照他说的做了。到了第六天，多情的公主怕他饿死，悄悄打开金钟一看，盘瓠全身变成了人，只剩一个狗头还没来得及变，从此再也变不了了。于是盘瓠和戴着狗头帽的公主在皇宫里结了婚。婚后，盘瓠携妻跑到很远的南山，住在人迹不到的深山岩洞中，生下三子一女，分别是我国瑶、苗、黎族的祖先。